完全予約制の ☆トータルビューティサロン☆ です。スクールも開講中です♪

『食』は、身体と心のガソリン⛽️
私はアルコールがガソリンがと思っていたんですが笑笑
毎日🍺(嗜好品)はいらなくて、
野菜やお肉、海藻、きのこ、穀物など自然のモノを摂り入れることで私たちの体はでできています。 

筋肉、皮膚、内臓、そして免疫力もすべて食事の栄養素から作られます◎
*心の安定の為にも、幸せを感じるホルモン（セロトニンなど）の多くは腸で作られるため、バランスの良い食事はメンタルケアになります✨

『食』と『施術』で、一生人生を楽しめる体と心を作るサロンを目指して奮闘中😆
⭐️写真は、
自家製ルーの胃腸を整えるカレーと消化促進和風パスタ
常備菜やお弁当に最適な、ハーブを使ったサラダとナムル(冷凍保存可)

　 　

#心と体を作るサロン #食はからだをつくる #テナント探し中 #嗜好品はほどほどに #デトックスできる体づくり